Ce valori îți ghidează cu adevărat pașii?

O invitație la sinceritatea cu tine

Într-o lume agitată si grăbită, în care toți ne îndeamnă să „fim cineva”, uneori uităm să ne întrebăm cine suntem cu adevărat și care sunt valorile noastre.

Dar ce sunt valorile personale, cu adevărat?

Valorile nu sunt cuvinte inspiraționale

Când vorbim despre „valori”, mulți se gândesc automat la cuvinte mari: onestitate, respect, curaj, iubire.
Cuvinte scrise pe pereții corporațiilor, pe coperțile cărților de dezvoltare personală sau în discursuri motivaționale.

Dar, în realitate, valorile nu sunt ce spui că ai. Ci ce arăți că trăiești.

Dacă spui că prețuiești liniștea, dar accepți orice invitație care-ți aglomerează calendarul...
Dacă spui că vrei independentă, dar stai într-un loc unde simți că te sufoci...
Dacă te declari sincer(ă), dar te trădezi în tăcere si minciună...

Atunci, poate că e momentul să-ți pui o întrebare sinceră:

Care sunt, de fapt, valorile mele reale după care îmi trăiesc viața?

De ce e important să-ți cunoști valorile?

Pentru că, fără ele:

• nu faci alegeri după cum simți;

• te compari constant cu ceilalți;

• te simți blocat(ă) între „ce trebuie” și „ce vrei”;

• ai succes în ochii lumii, dar eşti gol în interior.

Valorile sunt busola ta.
Chiar și atunci când nu știi exact unde mergi, ele îți arată încotro trebuie sa mergi ca sa te simți „acasă”.

Și nu, valorile nu sunt concepte teoretice. Ele devin evidente:

• În modul cum reacționezi când ești rănit(ă)

• În ceea ce alegi atunci când nu te vede nimeni

• În ceea ce nu poți accepta, oricât ți s-ar oferi

Dar… cum îți descoperi valorile?

Din întrebări incomode și răspunsuri sincere:

1. Ce m-a durut în trecut?

Durerea e un profesor dur, dar sincer.
Dacă ai suferit enorm când ai fost mințit(ă), poate adevărul e o valoare.
Dacă ai simțit că te pierzi pe tine într-o relație, poate independența sau autenticitatea contează enorm pentru tine.

2. Când m-am simțit cel/cea mai viu/vie?

Gândește-te la o zi în care ai simțit că trăiești cu adevărat.
Ce făceai? Cu cine erai?
Ce părți din tine erau prezente şi vii în acel moment?

3. Pentru ce sunt dispus(ă) să pierd ceva de preț?

Valorile reale cer sacrificii.
Dacă renunți la o oportunitate ca să fii aproape de cineva drag, poate familia e prioritară.
Dacă nu poți accepta compromisuri în muncă, poate excelența e o valoare de bază.

Valorile nu trebuie să sune bine. Trebuie doar sa fie sincere.

Nu toți suntem ghidați de aceleași valori – și asta e minunat.
Unii pun pe primul loc creativitatea. Alții – siguranța.
Unii vor provocare. Alții caută echilibru.

Nu există valori „corecte” și valori „greșite”. Există doar valori care te definesc... și valori care nu.
Și, adesea, când trăim contrar acestor valori, ajungem mai devreme sau mai târziu să suferim.

Spre exemplu:
Dacă îți spui zilnic că vrei liniște, dar alegi haosul…
Dacă susții că vrei conexiune, dar te ascunzi constant de ceilalți…
Atunci, poate că trăiești pe baza a ce crezi că ar trebui să faci, nu pe ceea ce simți.

Cum te simți când trăiești în armonie cu valorile tale?

• Alegerile devin mai clare, chiar dacă nu neaparat mai ușoare

• Nu mai ai nevoie de validarea celorlalți ca să știi cine ești si ce trebuie sa faci

• Începi să simți că ești în locul potrivit, chiar și în incertitudine

• Te ierți mai ușor, pentru că acționezi în acord cu ceea ce vrei si simți
  

Te invit să faci acest exercițiu simplu:

1. Scrie pe o foaie 10 lucruri care contează pentru tine.

2. Din cele 10, alege 3 cele mai importante.

3. Pentru fiecare din cele 3, scrie un exemplu concret când ai ales conform acelei valori în ultimele 3 luni.

4. Apoi întreabă-te:
   – Ce decizii importante din viața mea actuală NU sunt în acord cu aceste 3 valori?
   – Ce aș schimba, dacă m-aș ghida cu adevărat după ele?

Poți fi surprins(ă) de ceea ce afli.

Valorile tale se pot schimba

Ce prețuiai la 20 de ani poate nu va mai conta la 40.
Schimbările, pierderile, experiențele cu ceilalți – toate își pun amprenta pe harta valorilor.
Și e normal.

Dar e esențial să-ți iei timp, periodic, pentru a-ți calibra busola.
Altfel, poți ajunge departe...dar în direcția greșită.

Epuizarea. Confuzia. Frustrarea. Nemulțumirea.
Toate sunt semnale că trăiești împotriva valorilor tale.
Valorile neîmplinite nu dispar. Ele se transformă în simptome.

Așa că, dacă simți că te-ai pierdut…
Întoarce-te la valorile tale. Nu la cine „trebuie” să fii, ci la cine ești când ești cel/cea mai viu/vie.

Nu e despre a fi „mai bun”. E despre a fi tu

Când înveți să trăiești conform valorilor tale, viața nu devine mai simplă.
Dar devine mai clară.
Mai autentică.

Și, în loc să te întrebi „Oare fac bine ce fac?”, ajungi să întrebi:

„Este asta în acord cu cine sunt eu, cu ce prețuiesc cu adevărat?”
„Este acest pas în armonie cu sufletul meu, sau cu așteptările celor din jur?”

Cât timp mai amâni?

Ai tot încercat să ignori ce simți. Poate e timpul să asculți. Programează acum prima ședință

Cauți mai multă claritate în haosul cotidian?

Ghidul conține exerciții simple, care să-ți ofere o perspectivă mai clară asupra provocărilor tale.